体重は標準なのにずんぐりむっくりに見えるのはどうして？
実はずんぐりむっくりに見られがちな特徴と姿勢が実は大きく関係しているんだ！
すぐにできる姿勢改善方法を紹介するよ！
気になるところに目次から飛んでください！↓
そもそもずんぐりむっくりとは？
ずんぐりむっくりとは
・背が低くて太っているさま
・物が太くて短いさま
を表す言葉です！
似た意味を持つ「ずんぐり」と「むっくり」を重ねた造語です！
人に使うと体型に対してネガティブな意味合いになることが多いです。
ずんぐりむっくりに見られがちな女性の特徴
「背が低い」＋「太い」という条件を満たして初めてずんぐりむっくりと言われるのかと思いきや必ずしもそうではありません。
そこで、ずんぐりむっくりに見られがちな女性の特徴を紹介します。
一つでも当てはまったらあとは雰囲気次第でずんぐりむっくりと思われてしまうかもしれません。
低身長
低身長なことはかわいらしさを発揮する魅力の一つであることは間違いありません。
しかし、スタイルが良い・悪いの話になると、高身長の方に軍配があがります。
猫背でまるまっているとずんぐりむっくりに見られているかも？
胴回りが太い
胸元やお腹周りのシルエットが丸い方は注意が必要です。
胸とお腹の高さが一緒でくびれがなかったり、お腹の方が出ている場合は、ネガティブな印象を与えている可能性があります。
下半身が太い
ヒップが大きいのはとても魅力的ですが、服装のチョイスを間違えると丸みを強調する結果になります。
足の太さや骨の形によって服装の見せ方を考えないと実物以上に足が太く見えて短く見えてしまいます。
首が短く・顔が大きくみえる(頭身が少ない)
首が短いと体全体のシルエットが丸く見えやすいです。
実は首自体が短いことはあまりなく、背筋や体のバランスで首が本来の位置にないことで短く見える場合が多いです。
顔が大きく見えるのも、正しい位置に顔が無いことで
バランスが悪く見えることが原因の1つです。
自分の骨格のタイプを知ろう！
人は生まれたときからそれぞれ骨格の形や特徴があります。
自分の骨格のタイプを知ることで、体型のバランスを知ることができ、似合うファッションを導き出すことができます！
骨格によって太く見えたり、ごつく見えたり注意するポイントが様々で似合うファッションが変わります！
まだ自分の骨格タイプを知らない方はこちらから自己診断をどうぞ↓
ずんぐりむっくりの女性は姿勢を良くするだけでかなり印象が変わる
・すぐに姿勢がよくなる方法(意識するポイント3つ)
・腹筋に力を入れる(お腹を引っ込ませる)
・胸を張る
・目線を遠くに(あごを引きすぎない意識)
※腰痛持ちの方は無理のない範囲でお願いします。
これを実践すると体型は変わっていないのに印象が大きく変わります。
姿勢を意識するということは筋肉も使います。
代謝のUPも見込めてスタイルがどんどんよくなります。
自信もついて前向きになってきます！
余裕ができたら合わせて食事習慣・運動習慣・ファッションなど自分磨きも考えてみましょう。
おさえるべきレディースファッションのポイントはこちら↓
ずんぐりむっくりの解消には効率的な方法を教えてもらうのがおすすめ！
自分のやり方で食事制限をしたり、運動をしても効果が出ない方が多いです。
その人に合ったパーソナルプログラムを考えてくれるジムを検討してみましょう！
全額返金保証が付いているので、安心してお試しできます！
カウンセリングが無料です！
お話だけでも聞いてみるのもおすすめです！↓
ずんぐりむっくりに見られがちな女性の特徴まとめ
・背が低いと、そんなに太くなくてもシルエットが丸く見えがち!
・全身のシルエットに姿勢が悪いことが大きく影響している
・自分の骨格タイプを知っておくのがファッションを合わせるのにおすすめ！
・背筋1つで体のバランスが大きく変わって、ずんぐりむっくりの見え方も大きく変わる！
・余裕ができたら、食事習慣、運動習慣も変えていこう！
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