ずんぐりむっくりな人のメガネの選び方!男性&女性編!おしゃれコーデの武器に!

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ママ
ママ

おしゃれなメガネが欲しいんだけど、
ずんぐりむっくりな私には似合うものはないのかな?

うーやん
うーやん

ポイントを抑えてぴったりのものを見つけよう!
フェイスラインや顔のバランスに合わせて
メガネのサイズやデザインを選ぼう!

気になるところに目次から飛んでください!↓

ずんぐりむっくりに似合うメガネとは?

ずんぐりむっくりに似合うメガネとは?

ずんぐりむっくりな自分に
メガネは似合わない…
そう思っていませんか?

メガネは見た目の
デザインだけでなく、
自分の顔との相性がとても大切
なんです!

間違ったメガネ選びは
顔のコンプレックスを
強調してしまうかも…

メガネを選ぶときの
ポイントを抑えてきましょう!

ずんぐりむっくりに似合うメガネサイズの選び方ポイント

メガネのフレームの横幅

ずんぐりむっくりに似合うメガネサイズの選び方ポイント(メガネのフレームの横幅)

メガネのフレームの横幅は、
顔幅と同じ広さにしましょう。
顔がずんぐりむっくりしていて
大きめの人は横幅が狭くなりがち。
横幅が狭いと大きい顔を
強調してしまいます。
テンプルが食い込んでいると
頭痛などの原因にも…。


逆に横幅が広いと
小顔に見えますが、
顔のまとまりがなくなります。

メガネのフレームの縦幅

メガネのフレームの縦幅は
眉からあごの長さの3分の1以内
に収まるサイズにしましょう。
上下幅を広くすると、
顔が短く見えます。
逆に、上下幅が狭いと
顔が細長く見えます。

瞳孔の位置

ずんぐりむっくりに似合うメガネサイズの選び方ポイント(瞳孔の位置)

メガネのサイズを考える上で、
正面から見た時の瞳孔の位置は
非常に重要です。
レンズの真ん中付近に瞳孔があるか
チェックしましょう。

位置がずれるだけで、
自信の無い印象になったり、
目のパーツの位置に
違和感のある顔つきに
なってしまいます。

瞳孔間距離は人によって
かなり異なるので、
実際にメガネをかけながら
選ぶしかありません。

眉との位置関係

メガネのフレームのトップ高さの起点と
眉頭の起点が重なるようにしましょう。
女性の場合は、メイクをした状態で
チェックしましょう。
眉とフレームとの位置関係が悪いと、
メガネが浮いた状態に見えてしまいます。

ずんぐりむっくりに似合うメガネデザインの選び方ポイント

自分のフェイスラインをカバーするようメガネデザインを選ぶ

ずんぐりむっくりに似合うメガネデザインの選び方ポイント(自分のフェイスラインをカバーするようメガネデザインを選ぶ)

フェイスラインにコンプレックスを
感じている場合は、
メガネデザインで
フェイスラインをカバーする
こともできます。
コツは、「自分の顔型と逆パターンの
デザインを選ぶ

自分の顔に無い特徴を
取り入れてあげることで、
輪郭の特徴を消してくれます。

ずんぐりむっくりな丸顔が悩み
→角のあるスクエアタイプなど


シャープな三角顔が悩み
→丸みのあるラウンドタイプなど

出したい雰囲気でメガネデザインを選ぶ

ずんぐりむっくりに似合うメガネデザインの選び方ポイント(出したい雰囲気でメガネデザインを選ぶ)

輪郭に合わせて
メガネデザインを選ぶと
自分の思っている雰囲気が
出せないかもしれません。

せっかくのオシャレアイテムですから、
なりたい自分を想像して選ぶのもOKです!

・柔らかな雰囲気を出すなら
ラウンドタイプやボストンタイプがおすすめ。
丸みのあるシルエットは親しみやすい雰囲気が出ます。

・スマートな雰囲気を出すなら
スクエアタイプのように角があるフレームは知的な雰囲気が出ます。
フレームが細いリム、ハーフリムはよりシャープな印象になります。

ずんぐりむっくりに似合うメガネはスクエア&オーバルタイプ!

ずんぐりむっくりに似合うメガネはスクエア&オーバルタイプ!

フェイスラインは主に4つに分類できます。

・全体に丸みを帯びている「丸顔タイプ」
・縦に長い「面長タイプ」
・あごが細い「逆三角形タイプ」
・えらが張っている「四角形タイプ」

ずんぐりむっくりで悩んでいる方は
「丸顔タイプ」か
「四角形タイプ」が多いです!

「丸顔タイプ」には
スクエアタイプがおすすめ!
フェイスラインがスッキリとした
印象になります!
角のあるデザインを意識しましょう!

「四角形タイプ」には
オーバルタイプがおすすめ!
曲線のあるものをかけると、
顔のゴツゴツ感を消してくれます!
角のあるタイプはフェイスラインの
角ばりを強調してしまいます。

思い切ってフレームが厚くて
派手なデザインにしても
個性が出てオシャレに見えます!

ずんぐりむっくりに似合うメガネのサイズ&デザイン選び方まとめ

ずんぐりむっくりに似合うメガネのサイズ&デザイン選び方まとめ

ずんぐりむっくりに似合うメガネサイズの選び方ポイント

・フレームの横幅は顔幅と同じに!
・フレームの縦幅は眉からあごの長さの3分の1以内に!
・瞳孔の位置はレンズの真ん中付近に!
・フレームのトップ高さの起点と眉頭の起点が重なるように!

ずんぐりむっくりに似合うメガネデザインの選び方ポイント

・自分のフェイスラインをカバーするようメガネデザインを選ぶ!
・出したい雰囲気でメガネデザインを選ぶ
・スクエアorオーバルタイプのメガネがおすすめ!

メガネについての参考資料

メガネの選び方(似合うフレーム選び) | JINS – 眼鏡(メガネ・めがね)

似合うメガネの選び方|眼鏡市場(メガネ・めがね) (meganeichiba.jp)

似合うメガネの選び方は?顔型別おすすめフレーム紹介 | メガネフレームの基礎知識 | 目のまめちしき | メガネのパリミキ (paris-miki.co.jp)

自分に似合うメガネが分からない女性多数!顔型別おすすめメガネとは? – Aigan STYLE(メガネ・めがね)

うーやん
この記事を書いた人
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ずんぐりむっくりがコンプレックスだった私自身も12㎏の減量に成功しています!
現在はスポーツジムのパーソナルトレーナーをしています!
「トレーニング」+「マッサージ&ストレッチ」+「食事改善」指導で
数多くの方の体型を改善!

そんな私が同じ悩みを持つ方に役立つ情報を発信!
体型の変え方だけでなく、
考え方、ファッションの魅せ方で大きく印象は変わります!

私自身、うまれてこの方ずっと「ずんぐりむっくり」しています。
コンプレックスに感じて生きてきました。
そんな自分を変えたくてトレーニングを始め、
今はずんぐりむっくりマッチョな
オランウータンみたいな見た目をしてます。

ちなみに「ずんぐりむっくり」した動物は大好きです!!
休みの日はいろんな動物園巡りをしています!

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