マッチョな男の人に向かってずんぐりむっくりと言ってた人がいたよ！
使い方合ってる？
ただ、体格が丸っこく見えるだけでいう人がいるかもしれないね！
ずんぐりむっくりに見られがちな男性の特徴を見ていこう！
気になるところに目次から飛んでください！↓
ずんぐりむっくりの意味とは？
ずんぐりむっくりとは
・背が低くて太っているさま
・物が太くて短いさま
を表す言葉です！
似た意味を持つ「ずんぐり」と「むっくり」を重ねた造語です！
ずんぐりむっくりな男性の特徴5選
「背が低い」＋「太い」という条件を満たして初めてずんぐりむっくりと言われるのかと思いきや必ずしもそうではありません。
ずんぐりむっくりに見られがちな男性の特徴を紹介します。
複数個当てはまったらずんぐりむっくりに思われているかもしれません。
背が低い
背が低いだけでスタイルが悪く見られがちです。
スタイルが良くないだけでもずんぐりむっくりに近づきます。
姿勢が悪く猫背になっているのもよくありません。
小さく縮こまらないように背筋をピンと伸ばしましょう。
ぽっちゃり・太っている
太めの男性は問答無用でずんぐりむっくり候補となってきます。
顔、胸板、お腹周り、お尻、足のシルエット合わせて丸い印象を与えてしまいます。
筋肉質でがっちりしている
せっかく鍛えたそのがっちり体型もずんぐりむっくりにみられがちです。
ただ、筋肉質でずんぐりむっくりと言われるのは褒め言葉として受け取りましょう！
ファッションでそのがっちりを強調することもできますし、スマートにも見せられます。
首が短い
首が短いと体全体のシルエットが丸く見えやすいです。
実は首自体が短いことはあまりなく、背筋や体のバランスで首が本来の位置にないことで短く見える場合が多いです。
顔が大きくみえる(頭身が少ない)
肉付きが良い、骨格などさまざま原因がありますが
丸顔だと大きく見えがちな傾向にあります。
上記で挙げた体のバランスが悪いと顔も大きく見えがちなので、姿勢一つが大きく影響するといえます。
ずんぐりむっくり男性のすぐ改善できるおすすめ習慣
背筋をピンと伸ばす(意識するポイント3つ)
具体的なやり方のイメージは3つ。
・腹筋に力を入れる(お腹を引っ込ませる)
・胸を張る
・目線を遠くに(あごを引きすぎない意識)
※腰痛持ちの方は無理のない範囲でお願いします。
これを実践すると体型は変わっていないのに印象が大きく変わります。
しかも常に力を入れるので、代謝のUPも見込めてスタイルがどんどんよくなります。
自信もついて前向きになってきます！
余裕ができたら一緒に食事習慣や運動習慣の見直しも考えてみましょう。
おすすめずんぐりむっくりメンズファッションポイント
・体の細い部分を作ってメリハリをつける
人間の3首(首、手首、足首)を有効に見せていきましょう。
タートルネックなどの衣服で首を隠すとずんぐりむっくり感が強まります。
腕まくりなども取り入れて細い部分を見せていきましょう。
細めのスキニー履いて上半身と下半身のメリハリをつけるのもシュッと見せるコツです。
ずんぐりむっくりメンズファッションのポイントはこちら↓
ずんぐりむっくりの解消には効率的な方法を教えてもらうのがおすすめ！
自分のやり方で食事制限をしたり、運動をしても効果が出ない方が多いです。
その人に合ったパーソナルプログラムを考えてくれるジムを検討してみましょう！
全額返金保証が付いているので、安心してお試しできます！
カウンセリングが無料です！
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ずんぐりむっくりに見られがちな男性の特徴まとめ
・ぽっちゃり筋肉質に関わらず、シルエットが丸いとずんぐりむっくりに見えやすい!
・背筋1つで体のバランスが大きく変わって、ずんぐりむっくりの見え方も大きく変わる！
・シュッと見えやすいファッションもすぐ取り入れられる！
・余裕ができたら、食事習慣、運動習慣も変えていこう！
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